دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامتی بدن
غذایی آنگونه که شما تصور می کنید برای سلامتی بدن... بدن مانند پتاسیم است مصرف میزان کافی پتاسیم برای تنظیم... مهم پتاسیم کاهش دهنده نقش مخرب سدیم در بدن است... سدیم بدن نسبت به پتاسیم بیشتر باشد خطر ابتلا به...
کد خبر: ۳۷۱۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۴


ترکیب زیاد نیترات برای سلامتی بدن مضر است از این...
کد خبر: ۳۶۸۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۴


فواید بی شماری برای سلامتی بدن دارد ...
بی شماری برای سلامتی بدن است از مهمترین خواص مصرف... طالبی برای سلامتی بدن می توان به موارد ذیل اشاره... کرد ۱- تقویت سیستم ایمنی بدن ۲- سلامت قلب و... جسمانی برای سلامتی پوست نیز بسیار مناسب است طالبی به...
کد خبر: ۳۶۶۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۱


سلامتی داشته و با انرژی باشید به خصوص در فصول... گرم بدنتان به مواد مغذی خاصی نیاز دارد این خوراکی...
کد خبر: ۳۶۶۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۳۱


بیشتر است دوش آب سرد گردش خون و متابولیسم بدن... بدنی خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کرونا و حتی... سلامتی بدن است معنای این حرف این است که به... بر سلامتی اثر دارد با تمام این حرف ها وقت...
کد خبر: ۳۶۲۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۲


عوارضی را برای سلامتی بدن به دنبال دارد که شاید...
به کارهایی که انجام می دهند به بدن خود آسیب... و بهداشت بدن تا رژیم غذایی و و ورزش را... و اقسام راه ها به بدن و روان خود صدمه... که باعث آسیب زدن به بدن می شوند اشاره می...
کد خبر: ۳۵۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۵


کربوهیدرات ساده است که بدن آن را به گلوکز تبدیل... این حال تاثیر آن بر بدن و سلامت عمومی شما... هستند که باعث حفظ سلامتی بدن شده و مانع از... شکرهای تصفیه شده در بدن به فرآیند متابولیسم سوخت و...
کد خبر: ۳۴۵۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۵


از خواص عودهای خوشبو و طبیعی برای سلامتی جسمی و...
سلامتی مضر باشند 2 آسم ذرات معلق موجود در دود... در بدن شود یک مطالعه بر روی حیوانات نشان داده... که دود عود با افزایش احتمال استرس اکسیداتیو در بدن... متابولیسم بدن ترکیبات موجود در دود عود ممکن است بر...
کد خبر: ۳۳۸۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۹


تواند تاثیرات منفی بر سلامت بدن داشته باشد ...
روی سلامتی بدن داشته باشد بر این اساس تحقیقات جدید... دانشمندان نشان می دهد مصرف شیر می تواند سلامتی بدن... تواند باعث تقویت سلامتی شود دانشمندان آلمانی در تحقیقات جدید... بر سلامت بدن و نیز تاثیرات مثبت شیر تخمیر شده...
کد خبر: ۳۳۷۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


قفسه ی سینه و البته کاهش سوخت وساز بدن می... واضح است این موضوع اصلا برای سلامتی بدن خوب نیست... توده ی بدنی bmi بالاتر و افزایش سایز دور کمر... این موضوع منجر به کاهش سوخت وساز بدن می شود...
کد خبر: ۳۳۰۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۵